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Krebsliga beider BaselHaus der KrebsligaDas KursprogrammUnsere aktuellen Online-Kurse via ZoomDas Kursprogramm

Unsere aktuellen Online-Kurse via Zoom

Aufgrund der anhaltenden Unsicherheiten und den Massnahmen im Zuge der Corona-Pandemie haben wir uns dazu entschlossen bis auf Weiteres Online-Kurse anzubieten und durchzuführen.

„Unser Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind froh, dass die Kurse im Begegnungszentrum Haus der Krebsliga in dieser Situation weitergehen und sie trotz Corona das vielfältige Angebot in Anspruch nehmen können“, erklärt Carlyn Koudelka, Leiterin Begegnungszentrum. Es werden weiterhin die beliebten wöchentlichen und monatlichen Kurse angeboten.

Melden Sie sich an - wir freuen uns Sie zu unseren Kursen begrüssen zu dürfe.

Progressive Muskelrelaxation

Dies ist ein Verfahren, bei dem einzelne Muskelgruppen bewusst angespannt und wieder entspannt werden. Gezielte Entspannungsverfahren können helfen, Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Immer am Dienstag von 14 bis 15 Uhr an folgenden Daten: 
2. März
9. März
16. März
23. März
30. März
6. April
13. April
20. April
27. April

Weitere Informationen folgen bei der Anmeldung. E-Mail info@klbb.ch oder Telefon 061 319 99 88.

Kosten Online-Kurs: CHF 5, für Mitglieder 4

Yoga & Achtsamkeit

Wollen Sie sich entspannen und frische Energie tanken? Lassen Sie Reflexion, Achtsamkeit und Bewusstsein ins alltägliche Leben einfliessen.

Immer am Dienstag von 10 bis 12 Uhr an folgenden Daten

2. März
9. März
16. März
23. März
30. März
6. April
13. April
20. April
27. April

Weitere Informationen folgen bei der Anmeldung. E-Mail info@klbb.ch oder Telefon 061 319 99 88.

Dazu die Stimme einer treuen Teilnehmerin:
«Ich geniesse wirklich jede Woche die "Yoga und Achtsamkeit"-Klasse. Sanft und fliessend, der Körper wird gedehnt und gleichzeitig Achtsamkeit integriert und so der Geist entspannt. Obwohl ich nicht so beweglich bin, kann ich unbesorgt teilnehmen, da Martin Optionen für jedes Fähigkeitslevel anbietet.»

Kosten Online-Kurs: CHF 10, für Mitglieder 8

Progressive Muscle Relaxation in English

Progressive muscle relaxation offers deep relaxation that counters stress, pain, sleeping disorders and many other ailments. Beginners can find the right exercise at the Basel Cancer League.

Every Wednesday from 3 to 4pm
3. March
10. March
17. March
24. March
31. March
7. April
14. April
21. April
28. April

Further information via registration.
Mail info@klbb.ch or phone 061 319 99 88.

Cost online course: CHF 5, for members 4