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Progressive Muskelrelaxation

Dies ist ein Verfahren, bei dem einzelne Muskelgruppen bewusst angespannt und wieder entspannt werden. Gezielte Entspannungsverfahren können helfen, Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Immer am Dienstag von 14 bis 15 Uhr an folgenden Daten: 
27. Oktober
3. November
10. November
17. November
24. November

Weitere Informationen folgen bei der Anmeldung über Carlyn Koudelka.
E-Mail c.koudelka@klbb.ch oder Telefon 061 319 99 87.

 

 

Yoga & Achtsamkeit

Wollen Sie sich entspannen und frische Energie tanken? Lassen Sie Reflexion, Achtsamkeit und Bewusstsein ins alltägliche Leben einfliessen.

Immer am Mittwoch von 9 bis 10 Uhr an folgenden Daten:
28. Oktober
4. November
11. November

Weitere Informationen folgen bei der Anmeldung über Martin Prätzlich.
E-Mail m.praetzlich@klbb.ch oder
Telefon 061 319 99 88.

Gesunde Ernährung

Wir möchten Ihnen die Möglichkeit bieten digital gemeinsam zu kochen und Spass zu haben. Probieren Sie es aus!

Immer am Mittwoch von 10 bis 13 Uhr an folgenden Daten:
28. Oktober
4. November
18. November
25. November

Weitere Informationen folgen bei der Anmeldung über Carlyn Koudelka.
E-Mail c.koudelka@klbb.ch oder
Telefon 061 319 99 87.

 

Progressive Muscle Relaxation in English

Progressive muscle relaxation offers deep relaxation that counters stress, pain, sleeping disorders and many other ailments. Beginners can find the right exercise at the Basel Cancer League.

Every Wednesday from 3 to 4pm

28. October
11. November
18. November
25. November

Further information come with registration via Carlyn Koudelka.
Email c.koudelka@klbb.ch or phone 061 319 99 87.

 

 

Kochwerkstatt in Liestal

Die Kochwerkstatt bietet die Möglichkeit einfache Rezepte auszuprobieren, neue Bekanntschaften zu schliessen und die kulinarischen Kreationen zusammen zu geniessen.

Immer am Dienstag von 10 bis 13 Uhr an folgenden Daten:
24. November

Weitere Informationen folgen bei der Anmeldung über Carlyn Koudelka.
E-Mail c.koudelka@klbb.ch oder
Telefon 061 319 99 87.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!