Dies ist ein Verfahren nach Jacobson, bei dem einzelne Muskelgruppen bewusst angespannt und wieder entspannt werden. Gezielte Entspannungsverfahren können helfen, Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Immer am Dienstag von 14 bis 15 Uhr.
Der Kurs findet im Haus der Krebsliga beider Basel statt, oder kann auch online besucht werden.
Weitere Informationen folgen bei der Anmeldung. E-Mail kurse@klbb.ch oder Telefon 061 319 99 88.
Geleitet wird der Kurs von unserem Leiter Begegnungszentrum Dr. Martin Prätzlich, Psychologe, MBSR- & Yogalehrer
Dieses Angebot ist kostenlos. Spenden sind herzlich willkommen. Wir freuen uns über jeden Unterstützungsbeitrag.