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Krebsliga beider BaselVeranstaltungen & KurseWöchentliches KursprogrammQi-GongWöchentliches Kursprogramm

Qi-Gong

Lebenskraft stärken

Qi-Gong ist ein Sammelbegriff für vielfältige, gesundheitsfördernde Übungsmethoden. Die chinesische Mediations- und Bewegungsform, die Koordination und Beweglichkeit trainiert, stärkt die Lebenskraft.
Die schönen, langsam ausgeführten Bewegungen können unabhängig von Alter und Beweglichkeit erlernt und bei Bedarf angepasst werden. Sie wirken ausgleichend, anregend, lockernd, zentrierend, kurz – wohltuend. Die Übungen des Qi-Gong umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und beziehen die Vorstellungskraft als geistige Übung mit ein. Die Methode hilft somit, Verspannungen zu lösen, das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und den Stoffwechsel anzuregen. 

Immer am Mittwoch von 10.15 bis 11.15 im Begegnungzentrum CURA.

Begegnungszentrum CURA
Lukas Legrand-Strasse 22
4058 Basel

Anmeldung unter 079 899 80 75 oder info@begegnungszentrum-cura.ch.