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Krebsliga beider BaselVorsorge & FrüherkennungSonnenschutz-TippsVorsorge & Früherkennung

Sonnenschutz-Tipps

Die Krebsliga beider Basel empfiehlt:
Zwischen 11 und 15 Uhr im Schatten bleiben.
Hut, Sonnenbrille und Kleider tragen.
Sonnenschutzmittel auftragen.
Nicht ins Solarium gehen.

Schatten
Schatten ist der beste Sonnenschutz – vor allem in den Mittagsstunden, wenn die Sonne am intensivsten scheint. Der Schatten schützt jedoch nicht immer vor indirekter Strahlung durch reflektierende Flächen wie Sand, Beton und Schnee oder vor seitlich einfallender Strahlung.

Kleidung
Kleidung bietet in der Regel einen guten Schutz vor UV-Strahlen. Mit Kleidern bedeckte Körperstellen bleiben den ganzen Tag über konstant geschützt. Guten Schutz bieten zum Beispiel ein T-Shirt, das die Schultern bedeckt, oder ein Hut mit breiter Krempe, der auch Stirn, Nase, Ohren und Nacken schützt.

Sonnenbrille
Zu viele UV-Strahlen schaden nicht nur der Haut, sondern auch den Augen. Wer sich häufig im Freien aufhält, sollte seine Augen mit einer Sonnenbrille schützen. Wichtig ist es, beim Kauf einer Sonnenbrille auf das CE-Zeichen und den Vermerk «100 % UV» zu achten.

Sonnenschutzmittel
Die konsequente Anwendung von Sonnenschutzmitteln wird als Ergänzung zum Aufenthalt im Schatten und dem Tragen von Kleidung empfohlen. Mit der korrekten Anwendung eines Sonnenschutzmittels, das sowohl vor UVB- wie auch vor UVA-Strahlen schützt, kann das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, reduziert werden. Doch Vorsicht – auch Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor  sind kein Freipass für einen unbeschränkten Aufenthalt an der Sonne.

Geben Sie Hautkrebs keine Chance!

Jährliche Präventionsaktion am Basler Rheinschwimmen

Die Schweiz führt einen traurigen Rekord an: Nirgends in Europa erkranken so viele Personen an einem Melanom. Prävention ist das beste Mittel dagegen. Anlässlich des Basler Rheinschwimmens im Augsut jeden Jahres untersuchen Experten deshalb am Krebsliga-Infostand kostenlos auffällige Muttermale.

Die Hautkrebskampagne der Krebsliga beider Basel zusammen mit dem Organisationskomitee des Basler Rheinschwimmens, der Schweizerischen Gesellschaft für Dermatologie und Venerologie (SGDV) und der Dermatologischen Gesellschaft Basel (DGB) unter dem Motto «Geben Sie Hautkrebs keine Chance!»  richtet sich an alle Besucher und Besucherinnen und Teilnehmenden des Basler Rheinschwimmens – sie alle sollen niederschwellig auf das hohe Hautkrebsrisiko und den verantwortungsvollen Umgang mit der Sonne sensibilisiert werden. Es ist wichtig, auf Veränderungen der Haut zu achten und bei allfälligen Veränderungen eine Ärztin oder einen Arzt aufzusuchen.

Jeder dritte Mann und jede dritte Frau im Pensionierungsalter leidet unter Vorstufen von weissem Hautkrebs. Dieser kann sich zu einem richtigen Hautkrebs entwickeln. Das ist jedes Jahr bei 20 000 bis 25 000 Personen der Fall. Weiter erkranken in der Schweiz rund 3000 Personen an schwarzem Hautkrebs, dem malignen Melanom, das nach wie vor eine häufige Todesursache ist. Mit diesen im Verhältnis zur Bevölkerungszahl hohen Werten ist die Schweiz in Europa Spitzenreiter und gilt weltweit als Hochrisikoland. Die Dermatologen nehmen an, dass dies auf die relativ hohe UV-Belastung der Schweizer Bevölkerung besonders durch die Freizeit in den Bergen, unkorrekte Anwendung von Sonnenschutzmittel und durch häufige Reisen in sonnige Länder zurückzuführen ist.

Wann das nächste Basler Rheinschwimmen stattfinden wird, entnehmen Sie unserer Agenda oder der Website der Schweizerischen Lebensrettungs-Gesellschaft.

Sonnenschutz 2020

Weitere Informationen zum Thema Sonnenschutz erhalten Sie über die Krebsliga Schweiz:

https://www.krebsliga.ch/krebs-vorbeugen/gesunder-lebensstil/vor-der-sonne-schuetzen/