Fühlen Sie sich nach Ihrer Krebserkrankung oft schlapp, antriebslos oder können Sie sich kaum konzentrieren? Damit sind Sie nicht allein. Viele Menschen mit einer Krebserfahrung kennen die Symptome, welche auch Jahre später noch auftreten können. Die krebsbedingte Müdigkeit wird als «Fatigue» bezeichnet.
Im Kurs «Fatigue individuell bewältigen» möchten wir Ihnen durch Informationen, gemeinsame Gespräche und spezifische Übungen helfen, die Fatigue-Beschwerden und den Umgang damit zu verbessern. Die Inhalte sowie Methoden des Kurses sind wissenschaftlich belegt.
Termine:
30.01.2026: Einführung – Formen der krebsbedingten Müdigkeit
06.02.2026: Ursachen & Behandlung der Fatigue
13.02.2026: Zeit- und Energiemanagement
20.02.2026: Gesunder Schlaf und Genuss
27.02.2026: Bewusster Umgang mit Gefühlen
06.03.2026: Individuelle Alltagsgestaltung
Kosten: CHF 150.00
Anmeldung: bis 9. Januar 2026, E-Mail info@krebsligabern.ch oder Tel.: 031 313 24 24
Dieser Kurs richtet sich an erwachsene Personen nach abgeschlossener Krebsbehandlung, bei denen eine Fatigue vorliegt. Eine Teilnahme frühestens sechs Monate nach Abschluss der medizinischen Akutbehandlung (Operation, Chemotherapie, Strahlentherapie) wird empfohlen.
Der Kurs wird zusammen mit den Krebsligen Aargau, Bern, Graubünden, Ostschweiz, Schaffhausen, Solothurn, Thurgau, Zentralschweiz und Zürich sowie der Krebsliga Schweiz organisiert.