Dieses 90-minütige Fitnessprogramm fördert auf schonende Weise Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Mithilfe von Therabändern werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur durchgeführt, unterstützt durch sanfte Mobilisations- und Dehnübungen. Das Training berücksichtigt individuelle Belastungsgrenzen und stärkt das allgemeine Wohlbefinden.
Wann: Jeweils am Montag von 10 bis 11.30 Uhr
Datum: 3. August
Ort: Haus der Krebsliga beider Basel, Petersplatz 12, 4051
Anmeldung: E-Mail kurse@klbb.ch oder Telefon 061 319 99 88
Kursleitung: Kader Filleti, Mitarbeiterin Zentrale Dienste
Dieses Angebot ist kostenlos. Spenden sind herzlich willkommen. Wir freuen uns über jeden Unterstützungsbeitrag.