Fühlen Sie sich nach Ihrer Krebserkrankung oft schlapp, antriebslos oder können Sie sich kaum konzentrieren? Damit sind Sie nicht allein. Viele Menschen mit einer Krebserfahrung kennen die Symptome, welche auch Jahre später noch auftreten können. Die krebsbedingte Müdigkeit wird als «Fatigue» bezeichnet.
Im Kurs «Fatigue individuell bewältigen» möchten wir Ihnen durch Informationen, gemeinsame Gespräche und spezifische Übungen helfen, die Fatigue-Beschwerden und den Umgang damit zu verbessern. Die Inhalte sowie Methoden des Kurses sind wissenschaftlich belegt.
Termine & Themen:
07.05.2025: Einführung – Formen der krebsbedingten Müdigkeit
14.05.2025: Ursachen & Behandlung der Fatigue
21.05.2025: Zeit- und Energiemanagement
28.05.2025: Gesunder Schlaf und Genuss
04.06.2025: Bewusster Umgang mit Gefühlen
11.06.2025: Individuelle Alltagsgestaltung
Jeweils von 13.30 bis 15.30 Uhr.
Dieser Kurs richtet sich an erwachsene Personen nach abgeschlossener Krebsbehandlung, bei denen eine Fatigue vorliegt. Eine Teilnahme frühestens sechs Monate nach Abschluss der medizinischen Akutbehandlung (Operation, Chemotherapie, Strahlentherapie) wird empfohlen.
Dieses Angebot wird organisiert durch die Krebsliga Schweiz in Zusammenarbeit mit den kantonalen/regionalen Krebsligen Aargau, beider Basel, Bern, Graubünden, Ostschweiz, Schaffhausen, Solothurn, Thurgau, Zentralschweiz und Zürich. Dieses Angebot steht auch Teilnehmenden aus anderen Kantonen offen. Voraussetzung zur Teilnahme sind ausreichende Kenntnisse in deutscher Sprache.
Allgemeine Infos:
Kosten: CHF 150.-
Anmeldung: info@krebsligabern.ch oder Tel.: 061 313 24 24
Anmeldeschluss: 15. April 2025
Der Kurs findet online statt (Link zur Teilnahme wird 2 Wochen vor dem Kurs verschickt).